スマートウォッチとかスマートバンドって、つけている人増えてきたけど、実際どうなんだろう？ってか、普通の時計のほうがいいでしょ。アナログのほうが味があるし・・・。
そんな疑問を持っている人に、スマートウォッチ・バンドを使ったことがなかった私が使ってみた感想を記事にしてみました。
✅この記事で分かること
・スマートウォッチを付けて生活してみてびっくりしたこと。
・どんなスマートウォッチがあるの？
今までスマートウォッチを付けたことがない人の参考になればと思います。
スマートウォッチを持っていますか？
私はスマートウォッチを一つ持っています。
それはスマートバンドといわれている中国製のものです。
これは妻にプレゼントしたものだったのですが、あまり使いませんでした。
なので、私が試しに使わせてもらいました。
私はスマートウォッチを使ったことがなかったので、どんな感じかのお試し感覚でした。
スマートウォッチを使ってみた感想
正直に言います。
皆さん何かしらのスマートウォッチを付けたほうがいいと思います。
それくらいびっくりしました。
その私がびっくりした点は以下の５点です。
✅スマートウォッチを使ってびっくりしたこと５選
・日々の行動による運動履歴を可視化できる
・体温、血圧、睡眠時間、ストレス等の自分の体のステータスが記録される
・スマホの通知を腕を見るだけで確認できる
・時計の盤面を自在に変更できる
・腕時計として機能する（時間の確認）
それぞれ説明します。
日々の行動による運動履歴を可視化できる
日々の行動の歩いた歩数や、早歩きした時のちょっと強度のある歩行移動等を記録できます。
私は日々の行動の中で階段を選択する等積極的に運動不足の解消を試みています。
スマホを持ち歩けば、google fit というアプリが歩数を記録してくれます。
しかし、家の中で家事をしているとき等、スマホを持ち歩いていない時には記録されません。
しかし、スマートウォッチを付けていれば、正確な歩数が計測できます。
体温、血圧、睡眠時間、ストレス等の自分の体のステータスが記録される
スマートウォッチにはそれぞれ対応するアプリがあります。
私が使っていたスマートバンドはrunfitというアプリでした。
そのアプリに体温や血圧等が記録され、後で確認できます。
心拍数や血圧の低下等から睡眠時間や睡眠の質まで記録してくれます。
最近のスマートウォッチは心拍数から「ストレス」も計測できるそうです。
自分の体調の変化について記録してくれるというのは、とても有用性があると思います。
スマホの通知を腕を見るだけで確認できる
スマホとアプリをリンクすることで、スマホの通知をスマートウォッチの画面に表示できます。
これはスマホを鞄に入れている人はとても有効な機能ですね。
時計の盤面を自在に変更できる
スマートウォッチの盤面のデザインは、変更可能です。
時計のデザインが飽きたと、思った時も、すぐに設定画面で盤面のデザインが変更できます。
飽き性の人にとっては大きなメリットですね！
腕時計として機能する（時間の確認）
腕時計なので、当然ほしい機能ですが、もちろん時間の確認はできます。
以上がスマートウォッチのびっくりした点です。
こう見ると、普通の腕時計に比べてメリットが多いように感じます。
こうなると、ちゃんと自分で選んで買いたくなりますね。
どんなスマートウォッチがあるの？
自分で買おうと決めて、スマートウォッチについて調べた商品について紹介します。
それぞれの商品に私の感想も述べていきます。
Google グーグル Pixel Watch Polished Silver
これは世界初のすべてメイドインGoogleのスマートウォッチです。
Googleのアプリ等はもちろん使えるようです。
健康やフィットネス機能ももちろんついているようです。
現時点では発売されていないので、レビュー等は調べても出てきません。（２０２２年１０月１１日時点）
値段は３９８００円となかなかの値段ですね。
GARMIN(ガーミン) スマートウォッチ vivoactive3 Black stainless 【日本正規品】
ガーミンはスマートウォッチメーカーの王道みたいですね。
GPS搭載でバッテリーも最大７日間稼働と優秀ですね。
デザインはスーツにも似合うデザインなので、とてもいいです。
値段は３４８００円です。
ガーミンの商品は色々種類があるので、目移りしますね。
値段も１０万円するような高級なものもあります。
シャオミ Smart Band 7 スマートバンド 7 日本語版
シャオミのスマートバンドです。
スマートバンドなので、ずっとつけていても気になりにくいデザインですね。
健康やフィットネス機能ももちろんついているようです。
注目する点はバッテリーが１４日の持続時間ですね。
充電し忘れても１４日間は動いてくれるということなので、ずぼらな私でも使いこなせそうです。
ちなみに、アマゾンでは、日本語版とグローバル版が販売されています。
日本語表示じゃあなくても大丈夫！という人はグローバル版の購入をおススメします。
「オマケ」にランダムではありますが、色違いのバンドが付いてくるそうです。
[Fossil] スマートウォッチ GEN 5E SMARTWATCH FTW4047 メンズ ブラック
フォッシルのスマートウォッチです。
デザインがとてもカッコいいですね。
しかし、バッテリーに不安があるレビューが目立つので、注意が必要です。
購入を検討する人はバッテリーについてよく調査してからの購入をおススメします。
まとめ
スマートウォッチの有用性と調べた商品について、個人的な見解を述べてみました。
スマートウォッチは付けておけば、より健康的な生活が送れそうです。
